ماهي اوقات قيام الليل؟

سلام عليكم
اريد الاجابة و باختصار و اعطائي الوقت الامثل لقيام الليل
و هل تصح الصلاة ادا كنت سهران ام يستوجب علي النوم تم الصلاة
و شكرا مسبقا

ماهي اوقات قيام الليل؟