بداية يوم جديد
يعلنها الصبح حين يتنفس ليحيا حياة جديدة
و يبوح عن قدوم يوم آخر عبر شفافية ضوء واذان
ذلك هو الابكار الذي دعا لنا به النبي المختار
صلى الله عليه و سلم
الذي لا ينطق عن الهوى
عن بركته التي تحل صباحا
فقضاء الحاجيات،
وإكمال العمل،
وإتمامه كل ذلك مطروحٌ فيه البركة
بداية يوم جديد
تكون مع صلاة الفجر
حيث نشعر بالنقاء و الصفاء و هدوء السريرة
حيث نشعر بان الحياة جميلة
جميلة جدا..
مهما كان فيها من منغصات يمكن ان تضايقنا
و لكننا نراها جميلة لأننا نحب انفسنا
و نحب الحياة
بداية يوم جديد
تطوي صفحة يوم انقضى
فهل نحن قادرون أن نقتدي بهته البداية و نطوي صفحة انقضت من حياتنا ؟؟!
في بداية كل يوم جديد
لنحاول أن لا نفكر في اي شيء سلبي قد حدث بالأمس
لنأخذ قرارا أن يكون هذا اليوم الجديد أحلى يوم في الدنيا
بتنا نعلم أن الله خلقنا لاعمار الأرض
تلك هي مهمتنا
فلما لا نفعلها و نحن مبسوطين و بصدر منشرح؟؟!
كثيرا ما نسمع.. نساءا تشتكين..
كيف اصحو من النوم و أنا مبسوطة و سعيدة و مقبلة على الحياة؟؟
أقول لها.. احمدي الله على نعمة السرير و الغطاء الذي سترك به
و البيت.. اربع حيطان آوتك أنت و أولادك
و كثير منها محروم..
نعم لا تعد ولا تحصى نعمك الله بها تكفي لتجعلك تصحين من النوم
و وجهك يحمل ابتسامة رضى عريضة بعرض ما كرمنا الله به
اهمها أنك قادرة على أن تضعي رجليك على الأرض
و تقفي بصحة و عافية لتري ما وراءك من أعمال لتنجزيها
بدلا من أن نصحو صباحا و نقول:
يآآآآآه.. هل ورائي كل هذه الأعمال أقوم بها!!.. هل علي أن أقوم بكذا و كذا و كذا!!
فلنحمد الله اننا قادرات على أن نفعل كذا و كذا...
بداية يوم جديد
احمدي الله عليها
ابدئي معها.. بان تصحي الصباح.. قبل آذان الفجر.. قومي بطقوسك الدينية المعتادة..
خذي لنفسك وقتا تنعمين فيه بالسكون
قبل أن يبدأ روتين الصباح و يصحو باقي افراد الأسرة
و تستانفي اعمالك بعد أن تلبي طلباتهم و يخرجوا موفقين الى مدارسهم و اشغالهم
غيري لباس النوم الذي ترتدينه
امشطي شعرك.. ضعي على وجهك كريماتك و مكياجك الخفيف الذي يفرح قلبك
حتى و ان لم يكن في البيت الا انت
فلا مانع من تدلعي نفسك لنفسك
فالقيام باعمال التنظيفات لا يعني أن ترتدي تلك الملابس البالية التي سترمى..
بل يعني ان تكوني في كامل أناقتك لتبدئي اعمالك و ادارتك المنزلية
فانت
"لست شغالة المنزل"
بل أنت
"مديرة المنزل"
خذي فنجان قهوتك او شايك المفضل
طلي على النت و صبحي على حبيباتك
خذي اجندتك اليومية و طلي على قائمة اعمالك و رتبي اولوياتك مع بداية هذا اليوم الجديد..
مع بداية هذه الدورة الجديدة
و بداية كل يوم الجديد..
انطلقي معنا يا فراشتي الغالية..
لنبدأ روتيناتنا اليومية..
و نتعلم معا بعض كيف ننظم عالما الداخلي
لكل واحدة منا اي علاقتنا مع انفسنا،
و من ثم ننظم عالمنا الخارجي
الذي هو بيوتنا ابناؤنا أزواجنا عباداتنا و أعمالنا
و أي أمر نحن نتحمل مسؤولية ادارته و العناية به
و ننتقل من حياة تحمل مقدارا ضئيلا من السعادة
الى حياة أكثر تنظيما و بالتالي أكثر تحررا من قيود الالتزامات و المسؤوليات
(لان التنظيم يحقق الحرية)
و سيكون ذلك باكتساب عادات جديدة
و جميعكن يعلمن تماما مدى صعوبة طرد عاداتنا السيئة
التي غزت حياتنا و بيوتنا بدون استأذان
و اكتساب عادة جيدة جديدة نحيا بها
و لذلك سيوف نمشي على خطى صغيرة خطوة خطوة
و كأننا فراشات صغيرات لازلنا نحاول تعلم الطيران
(حبيباتي أعلم تماما أن القليلات منكن فقط لازلن في طور تعلم كيفية تحمل مسؤولية بيوتهن و كيفية ادارتها و سنقف معها باذن الله
اما الباقيات فكلكن ربات بيوت مميزات و فحلات و لكن ينقصهن الحماس أو المتابعة أو الالتزام أو النشاط او الصرامة
أو أو أو أو...
كل واحدة تعرف تماما ما ينقصها لتشعر بالرضا عن نفسها و عن حياتها اليومية
و هذه الخطوات هي التي ستعالج باذن الله
اي نقص تشعرين به في أدائك اليومي
و ستوصلك للنتيجة التي تسعين اليها جاهدة كل يوم
منذ لحظة استيقاظك و نهوظك من فراشك بمشقة لما ينتظرك من واجبات و اعمال
الى لحظة وضع رأسك على المخدة ليلا و أنت لازلت متوترة كيف سيكون أداؤك في الغد)
اذا كيف سنعمل مع بعض؟؟
العمل سيكون عبارة عن تطبيقات يومية نقوم بها جميعا كل يوم
و اهم تطبيق سنقوم به هو
" ان نفرز، نرمي، و نرتب"..
بالتالي سنقضي على الفوضى في بيوتنا
و هكذا دواليك حتى نتم تعلم كل الخطوات و نكتسب عاداتنا الجديدة و نطرد عاداتنا السابقة التي نغصت علينا حياتنا
و طردت منها السعادة و الاستمتاع باوقاتنا
و سنصنع روتيناتنا اليومية
أخبرتكم سابقا انه لدينا ثلاث روتينات سنصنعها معا
و سنتبعها بحذافيرها كل يوم
روتين الصباح
روتين بعد الظهر
و روتين المساء
(هذه الروتينات هي عبارة عن تلك المجموعة من العادات الجيدة التي سنكتسبها معا
أرجو أن تكون الفكرة قد وصلت)
و خلال صناعتنا لروتيناتنا سنقوم بالتنظيف الشامل للبيت يوما بعد يوم
معنى كلامي هذا:
الدورة عبارة عن تطبيقات
نقوم بها يوميا حتى نعتاد عليها
و تدخل في سلوكنا اليومي
و تصبح عادة فينا تكون بديلة لعادة سيئة كانت فينا من قبل
هاذ العادة الي تعلمناها جديدة و بدينا نكتاسبوها
ممكن نمارسوها فالصباح او ممكن نمارسوها بعد الظهر
او حتى ممكن نمارسوها فالمساء
لان كل عادة ووقتها المناسب ليها
كعادة تلميع حوض المطبخ قبل النوم
ماراحش نمارسوها بعد الظهر
لاننا بالتاكيد رايحين نستعملوا حوض المطبخ
مرارا و تكرارا طيلة الظهيرة و المساء
الى ان نغسل اواني العشاء
يعني تلميعه قبل النوم يكون قبل النوم بعد الانتهاء من كل الاشغال الي نقوموا بيها فيه
معنى كلامي هذا
ان حياتنا اليومية عبارة عن عادات
منها سيئة و منها جيدة
نحن في هذه الدورة نغيروا عاداتنا السيئة باكتساب عادات جديدة ايجابية
عن طريق تطبيق التطبيقات
و لكل عادة نمارسوها وقت محدد
و مجموعة من العادات اليومية التي نكررها يوميا في ذلك الوقت المحدد
تسمى روتين
يعني ان عاداتنا + توقيت محدد + تكرارها = روتين
عاداتنا + توقيت الظهيرة + تكرارها = روتين الظهيرة
عاداتنا + توقيت الصباح + تكرارها = روتين الصباح
عاداتنا + وقت المساء + تكرارها = روتين المساء
و هذه الروتينات ستصاحبنا طيلة حياتنا
و سنورثها لابنائنا و بناتنا
لانهم يتأثرون بعادات الام و بالتالي تصبح عادات عائلية
ترسخ في الذهن على الدوام
يعلنها الصبح حين يتنفس ليحيا حياة جديدة
و يبوح عن قدوم يوم آخر عبر شفافية ضوء واذان
ذلك هو الابكار الذي دعا لنا به النبي المختار
صلى الله عليه و سلم
الذي لا ينطق عن الهوى
عن بركته التي تحل صباحا
فقضاء الحاجيات،
وإكمال العمل،
وإتمامه كل ذلك مطروحٌ فيه البركة
بداية يوم جديد
تكون مع صلاة الفجر
حيث نشعر بالنقاء و الصفاء و هدوء السريرة
حيث نشعر بان الحياة جميلة
جميلة جدا..
مهما كان فيها من منغصات يمكن ان تضايقنا
و لكننا نراها جميلة لأننا نحب انفسنا
و نحب الحياة
بداية يوم جديد
تطوي صفحة يوم انقضى
فهل نحن قادرون أن نقتدي بهته البداية و نطوي صفحة انقضت من حياتنا ؟؟!
في بداية كل يوم جديد
لنحاول أن لا نفكر في اي شيء سلبي قد حدث بالأمس
لنأخذ قرارا أن يكون هذا اليوم الجديد أحلى يوم في الدنيا
بتنا نعلم أن الله خلقنا لاعمار الأرض
تلك هي مهمتنا
فلما لا نفعلها و نحن مبسوطين و بصدر منشرح؟؟!
كثيرا ما نسمع.. نساءا تشتكين..
كيف اصحو من النوم و أنا مبسوطة و سعيدة و مقبلة على الحياة؟؟
أقول لها.. احمدي الله على نعمة السرير و الغطاء الذي سترك به
و البيت.. اربع حيطان آوتك أنت و أولادك
و كثير منها محروم..
نعم لا تعد ولا تحصى نعمك الله بها تكفي لتجعلك تصحين من النوم
و وجهك يحمل ابتسامة رضى عريضة بعرض ما كرمنا الله به
اهمها أنك قادرة على أن تضعي رجليك على الأرض
و تقفي بصحة و عافية لتري ما وراءك من أعمال لتنجزيها
بدلا من أن نصحو صباحا و نقول:
يآآآآآه.. هل ورائي كل هذه الأعمال أقوم بها!!.. هل علي أن أقوم بكذا و كذا و كذا!!
فلنحمد الله اننا قادرات على أن نفعل كذا و كذا...
بداية يوم جديد
احمدي الله عليها
ابدئي معها.. بان تصحي الصباح.. قبل آذان الفجر.. قومي بطقوسك الدينية المعتادة..
خذي لنفسك وقتا تنعمين فيه بالسكون
قبل أن يبدأ روتين الصباح و يصحو باقي افراد الأسرة
و تستانفي اعمالك بعد أن تلبي طلباتهم و يخرجوا موفقين الى مدارسهم و اشغالهم
غيري لباس النوم الذي ترتدينه
امشطي شعرك.. ضعي على وجهك كريماتك و مكياجك الخفيف الذي يفرح قلبك
حتى و ان لم يكن في البيت الا انت
فلا مانع من تدلعي نفسك لنفسك
فالقيام باعمال التنظيفات لا يعني أن ترتدي تلك الملابس البالية التي سترمى..
بل يعني ان تكوني في كامل أناقتك لتبدئي اعمالك و ادارتك المنزلية
فانت
"لست شغالة المنزل"
بل أنت
"مديرة المنزل"
خذي فنجان قهوتك او شايك المفضل
طلي على النت و صبحي على حبيباتك
خذي اجندتك اليومية و طلي على قائمة اعمالك و رتبي اولوياتك مع بداية هذا اليوم الجديد..
مع بداية هذه الدورة الجديدة
و بداية كل يوم الجديد..
انطلقي معنا يا فراشتي الغالية..
لنبدأ روتيناتنا اليومية..
و نتعلم معا بعض كيف ننظم عالما الداخلي
لكل واحدة منا اي علاقتنا مع انفسنا،
و من ثم ننظم عالمنا الخارجي
الذي هو بيوتنا ابناؤنا أزواجنا عباداتنا و أعمالنا
و أي أمر نحن نتحمل مسؤولية ادارته و العناية به
و ننتقل من حياة تحمل مقدارا ضئيلا من السعادة
الى حياة أكثر تنظيما و بالتالي أكثر تحررا من قيود الالتزامات و المسؤوليات
(لان التنظيم يحقق الحرية)
و سيكون ذلك باكتساب عادات جديدة
و جميعكن يعلمن تماما مدى صعوبة طرد عاداتنا السيئة
التي غزت حياتنا و بيوتنا بدون استأذان
و اكتساب عادة جيدة جديدة نحيا بها
و لذلك سيوف نمشي على خطى صغيرة خطوة خطوة
و كأننا فراشات صغيرات لازلنا نحاول تعلم الطيران
(حبيباتي أعلم تماما أن القليلات منكن فقط لازلن في طور تعلم كيفية تحمل مسؤولية بيوتهن و كيفية ادارتها و سنقف معها باذن الله
اما الباقيات فكلكن ربات بيوت مميزات و فحلات و لكن ينقصهن الحماس أو المتابعة أو الالتزام أو النشاط او الصرامة
أو أو أو أو...
كل واحدة تعرف تماما ما ينقصها لتشعر بالرضا عن نفسها و عن حياتها اليومية
و هذه الخطوات هي التي ستعالج باذن الله
اي نقص تشعرين به في أدائك اليومي
و ستوصلك للنتيجة التي تسعين اليها جاهدة كل يوم
منذ لحظة استيقاظك و نهوظك من فراشك بمشقة لما ينتظرك من واجبات و اعمال
الى لحظة وضع رأسك على المخدة ليلا و أنت لازلت متوترة كيف سيكون أداؤك في الغد)
اذا كيف سنعمل مع بعض؟؟
العمل سيكون عبارة عن تطبيقات يومية نقوم بها جميعا كل يوم
و اهم تطبيق سنقوم به هو
" ان نفرز، نرمي، و نرتب"..
بالتالي سنقضي على الفوضى في بيوتنا
و هكذا دواليك حتى نتم تعلم كل الخطوات و نكتسب عاداتنا الجديدة و نطرد عاداتنا السابقة التي نغصت علينا حياتنا
و طردت منها السعادة و الاستمتاع باوقاتنا
و سنصنع روتيناتنا اليومية
أخبرتكم سابقا انه لدينا ثلاث روتينات سنصنعها معا
و سنتبعها بحذافيرها كل يوم
روتين الصباح
روتين بعد الظهر
و روتين المساء
(هذه الروتينات هي عبارة عن تلك المجموعة من العادات الجيدة التي سنكتسبها معا
أرجو أن تكون الفكرة قد وصلت)
و خلال صناعتنا لروتيناتنا سنقوم بالتنظيف الشامل للبيت يوما بعد يوم
معنى كلامي هذا:
الدورة عبارة عن تطبيقات
نقوم بها يوميا حتى نعتاد عليها
و تدخل في سلوكنا اليومي
و تصبح عادة فينا تكون بديلة لعادة سيئة كانت فينا من قبل
هاذ العادة الي تعلمناها جديدة و بدينا نكتاسبوها
ممكن نمارسوها فالصباح او ممكن نمارسوها بعد الظهر
او حتى ممكن نمارسوها فالمساء
لان كل عادة ووقتها المناسب ليها
كعادة تلميع حوض المطبخ قبل النوم
ماراحش نمارسوها بعد الظهر
لاننا بالتاكيد رايحين نستعملوا حوض المطبخ
مرارا و تكرارا طيلة الظهيرة و المساء
الى ان نغسل اواني العشاء
يعني تلميعه قبل النوم يكون قبل النوم بعد الانتهاء من كل الاشغال الي نقوموا بيها فيه
معنى كلامي هذا
ان حياتنا اليومية عبارة عن عادات
منها سيئة و منها جيدة
نحن في هذه الدورة نغيروا عاداتنا السيئة باكتساب عادات جديدة ايجابية
عن طريق تطبيق التطبيقات
و لكل عادة نمارسوها وقت محدد
و مجموعة من العادات اليومية التي نكررها يوميا في ذلك الوقت المحدد
تسمى روتين
يعني ان عاداتنا + توقيت محدد + تكرارها = روتين
عاداتنا + توقيت الظهيرة + تكرارها = روتين الظهيرة
عاداتنا + توقيت الصباح + تكرارها = روتين الصباح
عاداتنا + وقت المساء + تكرارها = روتين المساء
و هذه الروتينات ستصاحبنا طيلة حياتنا
و سنورثها لابنائنا و بناتنا
لانهم يتأثرون بعادات الام و بالتالي تصبح عادات عائلية
ترسخ في الذهن على الدوام
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق